Wellness

Anti-aging with Dr Baranova: весенний марафон

Весна — время подготовки к лету, возможность заняться здоровьем и провести массу полезных процедур. С чего же стоит начать?

Нормализуйте сон. Хороший сон — отличный старт. Для восстановления сна я рекомендую наш прекрасно отработанный протокол — сочетание препаратов Tryptogene и Gabagene, специально созданных по принципам квантовой геномики (активации генов с последующей активацией биополей). Эффект ощущается уже в первые дни приема. После восстановления сна при правильно расставленных акцентах питания килограммы начнут уходить сами.

Anti-aging with Dr Baranova: весенний марафон

Не мучайте себя слишком жесткими диетами. Лучше проводите разгрузочные дни. Подойдут огурцы, печеные яблоки, аюрведический овощной суп. Еще вариант — имбирный чай с лимоном. Однако если вы ощущаете усталость, особенно по утрам, таких разгрузочных дней устраивать не следует, иначе устанете еще больше…

Исключите продукты на базе коровьего молока. Ошибка многих — использование йогуртов и обезжиренных молочных продуктов для регуляции веса. Эти продукты содержат в себе массу вредных веществ: не секрет, что коров стимулируют гормонально и применяемые препараты в дальнейшем попадают в наш организм, вызывая большие нарушения и изменения.

Anti-aging with Dr Baranova: весенний марафон

Максимально снизьте использование хлеба. Оставьте безглютеновый хлеб или тосты по утрам — они вполне сочетаются со здоровым питанием.

Употребляйте правильные жиры. Растительные жиры и рыба необходимы для восстановления клеточных мембран, функций клеток и синтеза стероидных гормонов. Диеты с ограничением полезных жиров ведут к ранней андропаузе или менопаузе.

Откажитесь от сахара. Это самый сильный в мире наркотик. Он «встраивается» в обменные процессы, вызывая эффект удовольствия, и действует на определенные рецепторы в мозге, провоцируя развитие зависимости. Все сладкое вызывает в организме процесс гликации, когда клетка словно начинает плавать в сладком сиропе. Это нарушает метаболизм и контактную связь между клетками.

Anti-aging with Dr Baranova: весенний марафон

Хорошо увлажняйте кожу. Для этого выбирайте продукцию хорошо зарекомендовавших себя производителей. Аллергикам, чья кожа склонна к покраснению, подойдут маски с креолином. Для тех, кто много путешествует, и поэтому страдает от перемены климата, питания и т. д., советую мицеллярный раствор, прекрасное средство для всех типов кожи.

Выберите правильные средства по уходу. Ваш выбор должен зависеть от того, сколько вам лет, какой у вас тип кожи и какой результат вы хотите получить. Для успешной регенерации кожи можно пользоваться кремами с отбеливающими веществами, такими как гликолевая кислота и витамин С. Не забывайте, что любые процедуры с отбеливающим и пилинговым эффектом нужно проводить вечером, а утром обязательно использовать солнцезащитный крем SPF50+.

Anti-aging with Dr Baranova: весенний марафон

Принимайте витамины. На консультациях я часто сталкиваюсь с дефицитом витамина D у пациентов. Даже у тех, кто следит за своим здоровьем, весной уровень витамина D снижен в два-три раза от необходимой нормы. Поэтому очень рекомендую провести курс микронутриции витамина D. Хроническая усталость весной — наша общая беда, и хотя солнышко встает все раньше и пышным цветом цветет мимоза, нам зачастую не хватает сил просыпаться по утрам. Для быстрого восстановления мы создали высокоэффективный профессиональный препарат ENERGY I, который подходит всем и может быть использован при любых видах усталости. У него нет верхней границы нормы и поэтому нет передозировок. Он активирует митохондрии, энергетические станции наших клеток, и обладает быстрым и выраженным эффектом. Для «продвинутых пользователей» есть особый профессиональный препарат Mineral Energy — специальный высокодозированный коктейль из микроэлементов. Препарат применяется курсом и позволяет выводить наших пациентов из тяжелых синдромов «выгорания» и глубокой усталости. Препараты квантовой геномики имеют также противовоспалительное действие, снижают боли в суставах и хорошо укрепляют кожу.

Anti-aging with Dr Baranova: весенний марафон

Не забывайте про внутренний уход. Мы очень рекомендуем наш препарат из высококонцентрированного кремния. Он  весьма эффективен и отличается редкими регенерационными качествами. Кремний недаром называют «минералом красоты»: он обладает противовоспалительным эффектом, стимулирует выработку коллагена, улучшает качество волос и ногтей, снижает или полностью устраняет синдромы сезонных аллергий. Также наблюдается снижение астматических проявлений более чем у 80 % пациентов. Кремний не имеет передозировок, и вы можете принимать наш препарат в течение длительного времени.

Контролируйте уровень гормонов. Самым эффективным методом омоложения организма является гормональная регуляция и поддержание гормонального фона в сочетании с генной регуляцией. Сегодня специалисты по антивозрастной медицине все чаще заводят речь о приеме биоидентичных гормонов, которые снижают риски возникновения болезни Альцгеймера, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Anti-aging with Dr Baranova: весенний марафон

Не злоупотребляйте детоксом. Это прекрасная идея, но ее не нужно доводить до абсурда. Если слишком сильно увлечься детоксом и ограничительным питанием, то очень легко получить раннюю менопаузу. Из организма уходят жиры, начинает сохнуть кожа, и запускаются процессы старения.

Дарите любовь. Вот действительно лучшая терапия! Как пел Александр Вертинский: «Не жалейте своих поцелуев, когда расцветает миндаль». Пожалуй, это самый главный совет дня. Но для этого надо быть отдохнувшим и в хорошей физической форме. Когда у женщины все хорошо с эстрогенами, женскими половыми гормонами, а также гормоном молодости ДГА, то у нее блеск в глазах и радость в жизни. Мы можем помочь вам добиться этого на молекулярном уровне. А остальное будет зависеть от вас!

Фото: pixabay

Показать больше
Close